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Accepter ce que nous ne pouvons pas changer

Il est assez facile de stresser, de ne plus savoir quoi faire, comment faire dans des situations aussi exceptionnelles que celle que nous traversons.

Avoir le courage de changer ce qui peut l’être, accepter avec sérénité ce qui ne le peut pas et posséder le discernement nécessaire pour faire la différence entre les deux.


Reinhold Niebuhr


Accepter est la première étape essentielle pour aborder avec calme les jours et semaines à venir, et mettre en place un nouveau mode de vie. 

Devenons acteur positif de cette situation pour changer ce qui doit l’être, revenir à ce qui nourrit l’être humain: le lien social, la solidarité, la coopération, l’amour. Notre monde devient fou, cette alerte majeure doit nous pousser à nous recentrer sur ce qui compte vraiment dans notre existence, nous l’avons déréglé -socialement et écologiquement-, nous pouvons redéfinir de nouvelles règles. 

Alors profitons de cet arrêt forcer pour nous reposer, apprendre, comprendre, trouver ce qui compte pour nous, que cette crise nous donne l’opportunité d’un nouveau départ plus sensé et responsable. 

Pour ceux qui ont du mal malgré tout à rester calme et serein, profitez de ce moment pour mettre en place la cohérence cardiaque, véritable respiration anti-stress qui aide à se détendre, à clarifier ses idées, à prendre de meilleures décisions et à renforcer son système immunitaire. La mienne (vous en trouverez pleins sur internet, choisissez celle qui vous convient): https://youtu.be/bM3mWlq4M8E h

Courage, respect et bienveillance à tous 

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